ALE Gainer 1000g

ALE Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową wzbogaconą w aminokwasy BCAA. ALE Gainer uzupełnia dietę w węglowodany złożone, szybko przyswajalne białko serwatkowe (WPC80) oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA w dobrze rozpuszczalnej formie instant.

W treningu siłowym czy siłowo-szybkościowym dla uzyskania pożądanego przyrostu masy mięśniowej niezbędne jest jednoczesne uzyskanie pozytywnego bilansu azotowego wraz z uzyskaniem pozytywnego bilansu energetycznego. Stąd też należy regularnie dostarczać wysokiej jakości pełnowartościowe białko oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA wraz z dobrej jakości węglowodanami. Spożywanie wysokowartościowego białka serwatki wraz z aminokwasami BCAA pozwala na stymulację procesów anabolicznych przy jednoczesnym wyhamowaniu katabolizmu mięśni. Ponadto, dodatkowa podaż węglowodanów zabezpiecza energetycznie organizm, który potrzebuje dobrego źródła energii dla przebiegu procesów syntezy białek mięśniowych. Dostarczone węglowodany uzupełniają również glikogen mięśniowy przygotowując organizm do kolejnych sesji treningowych. Wykazano również, iż wzbogacenie odżywki węglowodanowo-białkowej aminokwasami egzogennymi, a w szczególności leucyną, dodatkowo stymuluje anabolizm białek mięśniowych.

ALE Gainer to formuła węglowodanowo-białkowa w stosunku 5:1 przeznaczona do typowego budowania masy i siły mięśniowej. Zastosowane węglowodany złożone pozwalają na stopniowe uzupełnianie glikogenu mięśniowego i jednocześnie dostarczają energii niezbędnej do przebiegu procesów anabolicznych. Jako węglowodany złożone nie powodują również gwałtownego wzrostu poziomu insuliny we krwi, co pozwala na ograniczenie lipogennego działania insuliny. Specjalnie wyselekcjonowany koncentrat serwatki (WPC 80) został wzmocniony aminokwasami BCAA w dobrze przyswajalnej formie Instant, dzięki czemu ALE Gainer skutecznie stymuluje procesy anaboliczne zachodzące w mięśniach. Ponadto, formuła ALE Gainer została wzbogacona o kluczowe witaminy regulujące przemiany białkowe w organizmie oraz wspierające regenerację po ciężkich i intensywnych sesjach treningowych. Optymalne proporcje zastosowanych w ALE Gainer składników pozwalają na szybkie i skuteczne wykorzystanie odżywki w procesie treningowym ukierunkowanym na szybki przyrost masy mięśniowej.

ALE Gainer zalecany jest również w treningu wytrzymałościowym.  Formuła węglowodanowo-białkowa wzbogacona w aminokwasy BCAA i witaminy skutecznie wspomaga proces odbudowy organizmu po intensywnym treningu. Białko serwatki wraz z aminokwasami BCAA wspiera proces regeneracji mikrourazów mięśniowych powstałych podczas wysiłku, podczas gdy węglowodany wykorzystane są do regeneracji glikogenu mięśniowego. ALE Gainer dostarcza również kluczowe witaminy, które regulują procesy przemian energetycznych, przemiany białek mięśniowych, jak również zwalczają wolne rodniki, które w dużej ilości powstają podczas treningów wytrzymałościowych i uszkadzają błony pracujących komórek mięśniowych.

ALE Gainer to również farmaceutyczna jakość. ALE Gainer zawiera specjalnie wyselekcjonowany koncentrat białek serwatki charakteryzujący się wysoką wartością odżywczą i bardzo dobrą rozpuszczalnością, dzięki czemu napój spełnia bardzo ostre kryteria jakościowe. Aminokwasy BCAA zawarte w ALE Gainer są aminokwasami w formie instant dzięki czemu nie tylko szybko się rozpuszczają, ale również szybko są wchłaniane do krwiobiegu. ALE Gainer dostarcza maltodekstrynę o niskim stopniu scukrzenia, która pochodzi z kukurydzy, dzięki czemu może być stosowany przez osoby będące na diecie bezglutenowej.

Przygotowaniu ALE Gainer nie towarzyszy pienienie, zarówno podczas rozpuszczania w chudym mleku, jak i podczas rozpuszczania w wodzie. ALE Gainer posiada również specjalnie wyselekcjonowane smaki oparte o naturalne aromaty bez dodatku sztucznych konserwantów, barwników czy aspartamu.

Dawkowanie ALE Gainer 1000g:

Sporty siłowo-szybkościowe (trening siłowy, skoki, rzuty, biegi sprinterskie):

3/4 miarki proszku rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać  bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-3 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu.


Sporty wytrzymałościowe (bieganie, kolarstwo, triathlon, pływanie, bieganie na nartach, wioślarstwo, kajakarstwo, łyżwiarstwo szybkie) w okresie budowania siły i szybkości:

1/2-3/4 miarki proszku rozpuścić w 200-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać
1/2-1 porcji bezpośrednio po treningu.


Sporty drużynowe (piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, hokej, hokej na trawie, rugby, waterpolo):

3/4 miarki proszku rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać  bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-2 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu.


Sporty indywidualne (tenis, tenis stołowy, squash, badminton, szermierka) w okresie budowania siły i szybkości:

1/2-3/4 miarki proszku rozpuścić w 200-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać
1/2-1 porcji bezpośrednio po treningu.


Fitness (aerobik, aguaaerobik, aquajogging, gimnastyka, crossfit):

3/4 miarki proszku rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać  bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-3 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu.


Sporty walki (boks, kickboxing, taekwondo, karate, zapasy, judo, jujitsu):

3/4 miarki proszku rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać  bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-3 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu.


Sporty zimowe i wodne (narciarstwo zjazdowe, surfing, windsurfing, kitesurfing, żeglarstwo) w okresie budowania siły i szybkości:

1/2-3/4 miarki proszku rozpuścić w 200-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać
1/2-1 porcji bezpośrednio po treningu.


Okres rehabilitacji po urazach mięśniowych:

3/4 miarki proszku rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać  bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-3 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu/rehabilitacji.

Składniki ALE Gainer 1000g:

Maltodekstryna, koncentrat białka serwatkowego (z mleka), naturalny aromat czekoladowy, mieszanka aminokwasów BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), substancja zagęszczająca – guma ksantanowa, substancje słodzące – sukraloza, acesulfam K, kwas L-askorbinowy, amid kwasu nikotynowego, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, ryboflawina, cyjanokobalamina

*% Referencyjnej Wartości Spożycia dla osoby dorosłej