APPLIED NUTRITIONMicronized Creatine to najczystsza, łatwo przyswajalna kreatyna w formie monohydratu. Wyniki badań klinicznych jednoznacznie wykazują, że podniesiony poziom kreatyny wydatnie pomaga w opóźnieniu nadejścia znużenia w trakcie wysiłku, a także poprawia metabolizm energetyczny w komórkach mięśniowych i podnosi ogólne możliwości treningowe.
Kreatyna to związek produkowany przez organizm w sposób naturalny, w celu dostarczenia mięśniom energii. Kreatyna produkowana jest w wątrobie, trzustce i nerkach. Transport związku odbywa się poprzez układ krwionośny do mięśni, gdzie następuje konwersja w fosfokreatynę. Ten wysokoenergetyczny metabolit pełni kluczową funkcję w odnawianiu zapasów mięśniowych adenozynotrójfosforanu (ATP), najważniejszego źródła energii w tkance mięśniowej.
Dawkowanie Creatine Monohydrate Micronized:
Faza ładowania:1 porcja (1 płaska łyżeczka, 5g) rano, w południe, wieczorem i bezpośrednio przed snem, przez 4-5dni w celu maksymalnego nasycenia mięśni kreatyną.
Faza podtrzymania: 1 porcja (1 płaska łyżeczka, 5g) z posiłkiem, lub bezpośrednio po treningu z innymi odżywkami potreningowymi.
Składniki Creatine Monohydrate Micronized:
Wielkość opakowania: 500g Wielkość porcji: 5g Ilość porcji w opakowaniu: 100