L-karnityna - jak działa ten spalacz tłuszczu?

L-karnityna to od lat jeden z najpopularniejszych suplementów diety, wokół którego przez lata narosło wiele mitów i nieporozumień. Jak działa l-karnityna? Jak ją stosować, żeby była skuteczna? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć m.in. na te pytania.

Jak kontrolować swój apetyt?

Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić wagę, wie jak kluczowym aspektem w tym procesie jest kontrola łaknienia. Redukcja wagi nierzadko kojarzy nam się z głodem, który potrafi zabić resztki motywacji do walki o lepszą sylwetkę. Czy faktycznie zrzucanie wagi musi wiązać się ze stanem permanentnego głodu?

Jak działają spalacze i reduktory tłuszczu?

Spalacze tkanki tłuszczowej to grupa suplementów ciesząca się niezmienną popularnością, bez względu na sezonowe trendy i nowości w suplementacji. Nie trudno domyślić się dlaczego preparaty z tej grupy cieszą się dużą popularnością, ale warto przy okazji zastanowić się czy rozumiemy mechanizm ich działania.

6 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

Wiele osób pyta czy można przyspieszyć metabolizm? Otóż można! W dzisiejszym tekście spróbujemy podpowiedzieć, co zrobić by wpłynąć na przyspieszenie metabolizmu własnego organizmu.

Nowy rok - nowa ja! Ranking najlepszych spalaczy dla kobiet

Zrzucę 5,10,15 kg, zmieszczę się w wymarzoną sukienkę, wrócę do figury sprzed ciąży, nie będę wstydzić się w stroju kąpielowym - to bardzo popularne postanowienia noworoczne dla większości kobiet. Nowy Rok to dobry czas na ich realizację, kiedy wszędzie panuje dobry flow na zmiany i zaczęcie nowego życia - wykorzystajmy tą dobrą energię!

Jak nie przytyć w święta?

Święta to okres wielu pokus w szczególności jeśli staramy się zrzucić zbędne kilogramy dlatego przygotowaliśmy dla was najlepsze tricki dzięki którym nie przytyjecie w święta!