Potas w tabletkach - witaminy dla sportowców

Potas jest uznawany za jeden z trzech najważniejszych pierwiastków dla funkcjonowania organizmu ludzkiego. Odpowiada m.in. za:

–gospodarkę wodno-elektrolitową,

–aktywację wielu enzymów,

–przewodzenie impulsów nerwowych,

–prawidłową pracę serca,

–regulowanie ciśnienia osmotycznego.

Mimo tych niepodważalnie kluczowych właściwości, często jego rola zdaje się być marginalizowana.

Objawy niedoboru potasu

Warto zauważyć, że brak równowagi elektrolitowej, opuchnięcia, czy skurcze i zaburzenia pracy mięśni, jako typowe objawy braku elektrolitów wymagają zastosowania m.in. potasu. Stąd m.in. skuteczność połączenia magnez + potas w zakresie redukcji skutków odwodnienia.

W czym jest potas?

Potas może być dostarczany z pożywienia głównie poprzez rośliny strączkowe, orzechy i niektóre ważywa (np. pomidory, ziemniaki, brokuły). Duży poziom intensywności treningowej podnosi nasze zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Częstym powodem występowania niedoborów są również restrykcyjne diety. Jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości potasu z pożywienia warto sięgnąć po suplement. Potas jest również stosowany przy zaburzeniach pracy serca – odpowiednią dawkę i suplement musi dobrać specjalista.

W naszym asortymencie znajdziesz najlepsze suplementy zawierające potas w formie cytrynianu bądź asparaginianu. Monopreparaty i synergiczne formuły magnez + potas. Dostępne w formie kapsułek odpowiednich dla wegan, tabletek, proszku, czy wygodnych do spożycia w trakcie wysiłku shotów magnezowo-potasowych. Wyłącznie wyspecjalizowana w suplementach witaminowo-minerałowych marki.

Wybierz coś dla siebie!