6PAK Nutrition Cross Pak 320g – produkt zwiększający wytrzymałość:
Wyśmienity produkt do stosowania przed treningiem
Zawiera beta-alaninę, wyciąg z buraka, jabłczan cytruliny
W składzie znajdują się też witaminy i składniki mineralne
O wybornym, owocowym smaku
Cross Pak 320g od 6Pak Nutrition – skuteczna przedtreningówka!
Artykuł naukowy z 2019 r. w Journal of the International Society of Sports Nutrition podaje, że wykazano, iż beta-alanina poprawia wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności. Może także wykazywać wpływ na zwiększenie zdolności buforowania mięśni szkieletowych. Sama beta-alanina nie działa jako bufor, ale służy jako substrat ograniczający szybkość syntezy domięśniowej karnozyny, która stanowi co najmniej 7% całkowitej zdolności buforowania mięśni szkieletowych. Należy tylko pamiętać, że najbardziej znanym skutkiem (chwilowym) stosowania beta-alaniny jest parestezja. Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie.
W składzie 6PAK Nutrition Cross Pak znajduje się też wyciąg z buraka zwyczajnego, z uwagi na zawartość azotanów. Zgodnie z podaną powyżej publikacją naukową, azotany w wyniku przemian przekształcane zostają do tlenku azotu, co może wpływać na poprawę wydajności w trakcie ćwiczeń. Jeśli chodzi o jabłczan cytruliny, to w badaniu opublikowanym w 2015 r. w The Journal of Strength and Conditioning Research otrzymano wyniki, które sugerowały, że suplementacja jabłczanu cytruliny może być korzystna w poprawianiu wydajności podczas ćwiczeń oporowych w dolnej części ciała u zaawansowanych mężczyzn trenujących.
Sposób użycia Cross Pak 6Pak Nutrition 320g:
Zmieszać 1 porcję (805 mg) ze 150 ml wody. Spożywać do 3 porcji dziennie, najlepiej przed treningiem. Stosować w dni treningowe.
UWAGA!!! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w miejscu suchym w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach.
Składniki Cross Pak 6Pak Nutrition 320g:
Wielkość opakowania: 320g Wielkość porcji: 8g Ilość porcji w opakowaniu: 40g
