...
Magnez to zdecydowanie najchętniej suplementowany minerał. Pełni szereg kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu funkcji.
Magnez jest konieczny dla prawidłowego funkcjonowania naszych mięśni, przewodzenia impulsu nerwowego (a więc do procesów poznawczych), pozwala redukować poziom stresu i reguluje proces regeneracji w trakcie snu. Jeśli cierpisz na deficyt tego minerału, odpowiednia suplementacja może znacząco poprawić twoje możliwości psychofizyczne i ogólnie jakość życia.
Objawy niedoboru magnezu:
–zaburzenia pracy mięśni (drżenie, skurcze),
–rozdrażnienie,
–zaburzenia pracy serca (arytmia),
–brak energii,
–osłabiona odporność.
Oczywiście intensywność i poszczególne objawy zależą od wielu czynników, w tym przede wszystkim zaawansowania niedoboru. Cześć objawów jest wspólna dla ogólnych zaburzeń gospodarki elektrolitowej. Niestety, jeśli w trakcie wysiłku odczuwamy, że nasze mięśnie nie pracują, jak należy (pojawiają się skurcze i samoistne drżenie mięśni), może być już za późno na naprawienie tego problemu. Dlatego tak istotna jest odpowiednia suplementacja okołotreningowa i ogólna (rozłożona w ciągu dnia) magnezem i pozostałymi elektrolitami. Suplementom magnezowym powinni zainteresować się wszyscy intensywnie ćwiczący, w szczególności dyscypliny wytrzymałościowe, a także osoby pracujące w ekspozycji na wysoką temperaturę i wilgotność.
Startujący w zawodach sportowcy i osoby o długich i intensywnych treningach docenią magnez w formie shotów – ampułek gotowych do wypicia w trakcie wysiłku. Stosowanie rygorystycznych planów dietetycznych to również bardzo istotna przesłanka przemawiająca za dodatkową suplementacją tym minerałem. Także osoby o pracujące umysłowo i uczące się i osoby starsze również powinny przemyśleć dodatkową suplementację.
W naszej ofercie znajdziesz produkty najlepszych marek, wyspecjalizowanych w produkcji suplementów witaminowo-minerałowych. Magnez w formie chelatu, cytrynianu, asparginianu, jabłczanu i innych. Najlepiej przyswajalne formy gwarantują efektywność suplementacji. Znajdziesz tu zarówno produkty oparte na jednej formie magnezu, jak i mieszanki. Sam magnez, lub synergiczne formuły magnez + potas, czy wapń + magnez. W zestawie z wspierającą absorpcję witaminą B6, lub bez.
Suplementy w tabletkach, kapsułkach, kapsułkach odpowiednich dla wegan, proszku, wygodnych jednorazowych shotach, lub tabletkach musujących. Z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie.
