Garcinia cambogia

Garcinia cambogia

Monohydraty, jabłczany, chlorowodorki, chelaty magnezowe, czy stacki kreatynowe - wszystkie dostępne na rynku formy kreatyny, nieodzownego suplementu w treningu siłowym

Garcinia cambogia -  znana również jako tamaryndowiec malabarski to roślina występująca w tropikalnych regonach Azji i Afryki. Posiada liczne prozdrowotne właściwości, których źródłem jest zawarty w owocach rośliny owocach kwas hydroksycytrynowy. Garcinia cambogia pomaga w wyhamowaniu apetytu, redukcji masy ciała, obniżeniu poziomu LDL („złego cholesterolu”), poprawie metabolizmu glukozy.

Niektóre badania wykazują korelację pomiędzy wpływem suplementacji Garcinią a utratą tkanki tłuszczowej zlokalizowanej w obrębie brzucha. Warto zwrócić uwagę, na dodatkowe właściwości termogeniczne i silnie antyoksydacyjne rośliny. Przeważnie suplementuje się około 500mg kwasu hydroksycytrnowego (substancji aktywnej ekstraktu) około 30-60 minut przed posiłkiem, bądź jednostką treningową – w zależności od celu suplementacji. Garcinia cambogia występuje przeważnie w spalaczach tkanki tłuszczowej i w niektórych odżywkach przed treningowych.

Ładowanie...
Wyszukiwanie