Co to jest Luteina?

Luteina (Lutein) to organiczny związek należący do barwników roślinnych z grupy karotenoidów. Jest to substancja niezbędna w naszym organizmie która musi zostać dostarczona z zewnątrz. Duże ilości luteiny zawierają zielone warzywa takie jak szpinak, brukselka, kapusta czy żółtko jaja kurzego. W organizmie człowieka luteina gromadzi się w oku w plamce żółtej odpowiedzialnej za widzenie barw i ostrość obrazu. Luteina działa jak naturalny filtr dla oka chroniąc przed szkodliwym promieniowaniem. Jej niedobór może powodować zwyrodnienie plamki żółtej oka. Luteina jest również antyoksydantem. Powinni ją stosować wszyscy narażeni na czynniki pogarszające wzrok czy osoby genetycznie zagrożone jaskrą bądź zaćmą. Zwykle zaleca się przyjmować 6mg luteiny na dobę.

Polecane produkty i producenci:

• Formotiva
• białko Olimp
• witaminy Olimp
• BCAA Trec
• białko Ostrovit
• odżywki Olimp
• odżywki TREC