Kurkuma to roślina należąca do rodziny roślin imbirowatych. Od wieków znana z licznych właściwości prozdrowotnych. Ciekawostką jest, że ilość patentów w których została uwzględniona kurkuma przekracza kilkaset pozycji. Kurkuma jest źródłem wielu niezbędnych witamin, minerałów i składników prozdrowotnych. Najważniejszym składnikiem aktywnym kurkumy są kurkumina, która jest też charakterystycznym żółtym barwnikiem kurkumy. Kurkuminę zaliczamy do bioflawonoidów, wykazuje ona silne właściwości przeciwzapalne, a także stymuluje organizm do wzmożonej produkcji antyoksydantów.


Kluczowe właściwości:

- stymuluje podniesienie poziomu endogennych antyoksydantów
- silne działanie przeciwzapalne
- działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
- wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów i całego aparatu ruchu
- optymalizuje poziom cholesterolu i cukru we krwi
- optymalizuje ciśnienie krwi
- poprawia termogenezę i lipolizę
- pomocna w poprawie samopoczucia ogólnego, zwalczaniu objawów depresji, czy nagłego niepokoju
- ogólne właściwości prozdrowotne (kurkumę śmiało możemy zaliczyć do tzw. superfood)


Kurkumina będzie ciekawym uzupełnieniem suplementacji prozdrowotnej, ale również skutecznym wsparciem w walce z oporną tkanką tłuszczową. Optymalizacja poziomu cukru we krwi, sprawna lipoliza i termogeneza to bardzo istotne aspekty, których nie powinniśmy pomijać w naszej drodze do wymarzonej sylwetki. Optymalizacja samopoczucia, działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne czynią z kurkumy świetny suplement prozdrowotny, który warto na stałe, bądź okresowo włączyć do swojego planu. W 1g kłącza kurkumy znajduje się 22.21-40.36mg kurkuminy i pozostałych kurkuminoidów. W 1g korzenia kurkumy znajduje się 1.94mg/g kurkuminy i pozostałych kurkuminoidów


Stosowanie:

- W celu podniesienia przyswajalności kurkuminy zaleca się łącznie jej z piperyną (składnikiem aktywnym czarnego pieprzu), lub jednym z lipidów: BCM-95®, lub Meriva®.
- W przypadku produktu standaryzowanego na zawartość kurkuminy należy przeliczyć zawartość na zawartość tejże. W pozostałych przypadkach pomocny może być wyszczególniony wyżej przelicznik
- W połączeniu z piperyną sugerowana dzienna dawka to 500mg kurkuminy i 60mg piperyny rozbita na trzy równe porcje
- Najlepiej przyjmować z pożywieniem


Kurkuma jest suplementem bezpieczny, ale bardzo wysoki dawki (powyżej 8g) kurkuminy mogą powodować niechciane dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Kurkumina w połączeniu z piperyną może wchodzić w interakcję z niektórymi lekami – przed rozpoczęciem suplementacji rekomendowana jest konsultacja z lekarzem.