Właściwości przeciwzapalne
Czym jest L- Glicyna?
Glicyna jest aminokwasem biogennym, występującym w pokarmach bogatych w białko, takich jak mięso rybie i produkty mleczne. Jest uznawana za najprostszy aminokwas w organizmie i jest kojarzona przede wszystkim z budową białek.
Dlaczego warto stosowac L- Glicyne?
Wiele przesłanek wskazuje na to, że glicyna w połączeniu z prostym węglowodanem może się przyczyniać do wzrostu mięśni i korzystnie wpływać na proces regeneracji. Uważa się, że takie połączenie umożliwia szybsze spożycie glukozy w porównaniu ze spożyciem samej tylko glukozy.
W centralnym układzie nerwowym glicyna odgrywa rolę neuroprzekaźnika. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe, i antypsychotyczne.
Inne badania wskazują, że glicyna wspomaga wchłanianie kreatyny, co ma efekt w postaci większego zysku siły i mięśni.
Dawkowanie MYPROTEIN Glycine 500g:
Jako suplement diety zalecamy stosowanie 700mg dziennie. Dodać półtorej małej łyżki MP (700mg) do pożądanej ilości wody lub soku jabłkowego i spożyć natychmiast. Najlepiej spożywać na pusty żołądek. 1x płaska łyżka plastikowa MP (mała) to 420mg (0,42g).
Składniki MYPROTEIN Glycine 500g:
Wielkość porcji - 1/6 tsp (750 mg)
Ilość porcji w opakowaniu - 666