Rumianek

Rumianek - to roślina z  rodziny astrowatych, występujący w Europie oraz w Azji Mniejszej, przeniesiony również do Ameryki Północnej i Australii. Pospolity w naszym kraju, uprawiany również jako roślina lecznicza. Rumianek lekarski, rumianek pospolity i rumianek prawdziwy to nazwa tej samej rośliny. Jest najczęściej wykorzystywaną rośliną w medycynie. Rumianek ma szereg właściwości zdrowotnych – stosuje się go w problemach trawiennych, jako remedium na stres, ma działanie antyalergiczne, bakteriobójcze, przeciwzapalne. Przyśpiesza gojenie się ran, łagodzi blizny, zmniejsza mdłości w czasie ciąży i bóle miesiączkowe. Wyciąg z niego jest bogatym źródłem witaminy C i PP. Pomaga w walce z bezsennością. Służy również jako płukanka jamy ustnej w przypadku zapalenia dziąseł. Wspomaga trawienie ,pobudza apetyt i likwiduje wzdęcia, dlatego jest popularnym składnikiem suplementów wspomagających odchudzanie i trawienie.