Węglan magnezu

Węglan magnezu (Magnesium carbonate) - to kolejna słynna forma magnezu ( nieorganiczna), w żołądku pod wpływem kwasu żołądkowego przekształca się w chlorek magnezowy. W przyrodzie węglan magnezu znajduje się  w minerałach  magnetytu i skał magnetytu.  Węglan magnezu nie należy do najlepiej wchłanianych form magnezu gdyż jego wchłanianie wynosi 30%, ale za to stanowi dobrą alternatywę dla osób zmagających się z niestrawnością i refluksem żołądkowym, dlatego że neutralizuje kwas żołądkowy. Węglan magnezu stosowany jest do produkcji farb i lakierów ( jako biały pigment). Ze względu na swe właściwości tj. przeciwzbrylające, regulująca kwasowość, spulchniające, stosowany jest również w produkcji żywności. Węglan magnezu znany również jako magnezja zapobiega ślizganiu się rąk  i polepsza chwyt stosowany jest w sporcie min. przez trójboistów, strongmenów i w podnoszeniu ciężarów