L-Treonina

Co to jest L-treonina?

L-treonina (L-threonine) to aminokwas niezbędny czyli taki którego organizm nie potrafi syntetyzować i musi być dostarczony do organizmu z pożywieniem. Jest elementem budulcowym przeciwciał odpowiedzialnych za naszą odporność, wspiera białe ciałka krwi w walce z infekcjami oraz komórkami rakowymi, wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego. Niedobór treoniny powoduje zmęczenie, brak apetytu, utratę wagi oraz hamowanie procesu odbudowywania kości.  Jako ciekawostkę warto nadmienić ze obniżenie poziomu treoniny często obserwowane jest  u osób z depresją. Treonina jest niezbędna w procesie syntezy nowych białek mięśniowych. W suplementach występuje w preparatach aminokwasowych i w odżywkach białkowych.

Polecane produkty i producenci:

• Formotiva
• białko Olimp
• witaminy Olimp
• BCAA Trec
• białko Ostrovit