Producenci

Newsletter

Tryptofan

Tryptofan (Tryptophan)jest to związek należący do tzw. aminokwasów egzogennych, czyli musi być dostarczany do organizmu z zewnątrz, ponieważ ten nie potrafi go wytworzyć samodzielnie. Pełni bardzo istotne funkcje, głównie związane z produkcją serotoniny, która bywa określana mianem „hormonu szczęścia” ze względu na jej wpływ na poprawę samopo...

Tryptofan (Tryptophan)jest to związek należący do tzw. aminokwasów egzogennych, czyli musi być dostarczany do organizmu z zewnątrz, ponieważ ten nie potrafi go wytworzyć samodzielnie. Pełni bardzo istotne funkcje, głównie związane z produkcją serotoniny, która bywa określana mianem „hormonu szczęścia” ze względu na jej wpływ na poprawę samopoczucia, odprężenia oraz wewnętrznego uspokojenia, a także z produkcją melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za prawidłowy sen. Badania wskazują, że tryptofan wpływa na zmniejszenie apetytu, co może skutkować obniżeniem wagi ciała – to informacja dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów.

Więcej
top