OLIMP Range-66 (Ashwagandha) - mocny adaptogen.
Ashwagandha (Withania somnifera) jest powszechnie znana jako indiański żeń-szeń lub zimowa wiśnia i jest jednym z najważniejszych ziół stosowanych w Ajurwedzie (system medycyny indyjskiej rozwinięty w starożytności). W tradycyjnej hinduskiej filozofii traktowana jest jako środek odmładzający, tzw. rasayna. Ajurweda opisuje rasayny jako związki niszczące starość i chorobę.
RANGE-66™ z KSM-66® ma bardzo szerokie spektrum działania:
- wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego (poprawia pamięć),
- wspomaga funkcjonowanie układu rozrodczego (wspiera funkcję seksualne),
- wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego (poprawa odporności komórkowej),
- posiada właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić komórki przed reaktywnymi formami tlenu
- składnik i dawki tożsama z tym używanym w badaniach klinicznych
- opakowanie to aż miesiąc suplementacji
- holistyczny mechanizm działania na organizm sportowca
Withania somnifera znana jest przede wszystkim z tego, że jest adaptogenem – zwiększa odporność organizmu na stres.
KSM-66® to opatentowany ekstrakt z ashwagandhy o najwyższej na świecie koncentracji związków aktywnych. Stworzenie procesu ekstrakcji do wyizolowania tak bogatego surowca zajęło producentowi aż 14 lat1.
| | KSM-66® | Popularne ekstrakty Ashwagandha |
| Związki aktywne | Ekstrakt pochodzi wyłącznie z korzeni i jest standaryzowany na najwyższą na świecie zawartość witanolidów (>5% przez HPLC). Stąd wysoka jakość terapeutyczna | Zawartość związków aktywnych może być zafałszowana dodatkiem składników z liści. Wysokie wartości związków aktywnych mogą pochodzić z mniej dokładnej analizy metodą grawimetryczną |
| Naturalne związki | Unikatowy proces ekstrakcji daje ekstrakt o pełnym spektrum działania, zachowując naturalne składniki rośliny w stanie nienaruszonym. Stąd jest bogaty w substancje odżywcze, takie jak: fruktooligosacharydy, witaminę A, aminokwasy, wapń orazżelazo | Składniki często są tracone podczas ekstrakcji |
| Proces ekstrakcji | Ekstrakcja bez użycia alkoholu lub rozpuszczalników chemicznych, w oparciu o zasady "Zielonej Chemii" | Proces ekstrakcji czasem wymaga zastosowania ostrych środków chemicznych i rozpuszczalników, spośród których ślady mają trudne do całkowitego usunięcia z produktu końcowego |
| Status | Certyfikowany przez United States Department of Agriculture (USDA) w 100% organiczny | Nie posiada certyfikatu organicznego, czego główną przyczyną jest używanie alkoholu do jego ekstrakcji |
RANGE-66™ ma bardzo szerokie spektrum działania. Pomaga utrzymać optymalną wytrzymałość i wspierawitalność organizmu. Zwiększenia odporność na stres i przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej.
KSM-66 – zwiększa poziom LH i testosteronu, jak również poprawia parametry nasienia
Badania naukowe(2) dowodzą, że KSM-66 jest skuteczny w leczeniu niepłodności i pozytywnie wpływa na profil hormonalny organizmu u mężczyzn. Po 90 dniach przyjmowania 675 mg KSM-66 dziennie w trzech porcjach oceniano u ochotników parametry nasienia i stężenie hormonów w surowicy. W grupie przyjmującej KSM-66 poprawiło się stężenie poziomu hormonów: poziom testosteronu w surowicy wzrósł o 17% a hormon luteinizujący (LH) o 34% (ryc. 1, 2). Przypomnę, że LH u mężczyzn odpowiada za funkcjonowanie komórek śródmiąższowych jąder produkujących testosteron. Ponadto w grupie przyjmującej KSM-66 zanotowano aż 167% wzrost ilości plemników w ejakulacie, 53% wzrost objętości nasienia i 57% zwiększenie ruchliwości plemników. Poprawa tych parametrów była minimalna w grupie placebo.
Ryc. 1 Stężenie testosteronu w surowicy w grupie przyjmującej KSM-66 lub placebo na początku
i końcu badania.
Ryc. 2 Stężenie hormonu luteinizującego (LH) w surowicy w grupie przyjmującej KSM-66 i placebo na początku i końcu badania.
KSM-66 – zwiększa ilość beztłuszczowej masy mięśniowej i przyspiesza regenerację powysiłkową
Skuteczność KSM-66 w tym kierunku zbadano w randomizowanym, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu, w którym wzięło udział 50 trenujących siłowo młodych mężczyzn(3). Podzielono ich na dwie grupy. Pierwsza grupa mężczyzn (n=25) przyjmowała placebo, natomiast druga grupa (n=25) spożywała 300 mgKSM-66 dwa razy dziennie przez osiem tygodni.
Okazało się, że spożywanie KSM-66 znacząco poprawiło siłę, wielkość mięśni oraz zmniejszyło ilość tkanki tłuszczowej (ryc. 3, 4, 5), przyczyniło się również do przyspieszenia tempa regeneracji powysiłkowej ocenianej na podstawie zmniejszenia stężenia kinazy kreatynowej (CK) w krwiobiegu - enzymu występującego w mięśniach, którego stężenie we krwi wzrasta w chorobach przebiegających z ich uszkodzeniem.
Ryc. 3 Porównanie siły mięśni ocenianej na podstawie jednego powtórzenia na płaskiej ławeczce
z maksymalnym ciężarem w grupie placebo i KSM-66 w 8 tygodniu badania.
Ryc. 4 Rozmiar mięśni ramienia (cm2) w grupie placebo i grupie przyjmującej KSM-66 w 8 tygodniu badania.
Ryc. 5 Redukcja tkanki tłuszczowej w procentach w grupie placebo i grupie przyjmującej KSM-66 w 8 tygodniu badania.
KSM-66 – obniża poziom kortyzolu i stresu
Randomizowane, podwójnie zaślepione i kontrolowane placebo badanie przeprowadzone na 64 osobach pokazało, że KSM-66 bezpiecznie i skutecznie poprawia odporność na stres, a tym samym własną ocenę jakości życia. Ocena skuteczności stosowania KSM-66 prowadzona była po 60 dniach suplementacji 300 mg ekstraktu dwa razy dziennie(4).
Suplementacja KSM-66 przez 60 dni powodowała aż 44% spadek natężenia stresu, mierzonego za pomocą kwestionariusza PSS (Skala Odczuwanego Stresu) i obniżenie punktacji w teście GHQ-28, co świadczy o poprawie stanu zdrowia psychicznego. Ostatnim z kwestionariuszy był DASS, czyli skala depresji, lęku i stresu. W grupie przyjmującej KSM-66 doszło do obniżenia wyników odpowiadających wszystkim wymienionym wcześniej składowym.
Badano również wpływa KSM-66 na stężenie kortyzolu. Dwie analizowane grupy miały podobne wyjściowe stężenie kortyzolu. Po 60 dniach podawania KSM-66 redukcja kortyzolu wyniosła w tej grupie 27,9%, natomiast w grupie placebo tylko 7,9% 4 (Ryc. 6).
Ryc. 6 Procentowa zmiana w stosunku do początkowej PSS, GHQ-28, DASS, kortyzolu.
KSM-66 – poprawia wytrzymałość oddechowo - krążeniową
Randomizowane, podwójnie zaślepione i kontrolowane placebo badanie (5), trwające 12 tygodni, przeprowadzone na 50 zdrowych atletach (kobiety i mężczyźni), u których mierzono maksymalny minutowy pobór tlenu (VO2max), pokazało, że spożywanie 300 mg KSM-66 dwa razy dziennie znacząco zwiększyło wartość VO2max w porównaniu z grupą placebo. Po 8 tygodniach prowadzenia badań różnica była na poziomie 3,49%, a po 12 tygodniach 3,81% na korzyść grupy suplementującej KSM-66.
KSM-66 – zwiększa siłę mięśni
W 8-tygodniowym, randomizowanym, podwójnie zaślepionym i kontrolowanym placebo badaniu (6), przeanalizowano wpływ suplementacji KSM na ćwiczących mężczyzn w wieku 18-50 lat.
Spożywanie 300 mg KSM-66 2 razy dziennie skutkowało znaczącym zwiększeniem siły mięśniowej,testowanej poprzez wyciskanie maksymalnego ciężaru na sztandze w leżeniu na ławce płaskiej i unoszenie maksymalnego ciężaru w ćwiczeniu: prostowanie nóg na maszynie siedząc.
Ryc. 7 Porównanie siły mięśni ocenianej na podstawie jednego powtórzenia na płaskiej ławeczce
z maksymalnym ciężarem w grupie placebo i KSM-66 przed i po 8 tygodniach od rozpoczęcia badania.
Ryc. 8 Porównanie siły mięśni ocenianej na podstawie jednego powtórzenia z maksymalnym ciężarem na maszynie do prostowania nóg w grupie placebo i KSM-66 przed i po 8 tygodniach od rozpoczęcia badania.
RANGE-66™ Suplement diety w kapsułkach. Zawiera opatentowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera L.), który korzystnie wpływa na gospodarkę energetyczną organizmu. Pomaga utrzymać optymalną wytrzymałość, zwiększa odporność na stres oraz wspiera wzrost masy mięśniowej, a także procesy uczenia i zapamiętywania. Ponadto wspomaga funkcje seksualne u mężczyzn oraz wspiera witalność organizmu.
Składniki OLIMP Range-66 60caps:
58% opatentowany ekstrakt ashwagandhy (Withania somnifera L.) KSM-66, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylające – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; kapsułka (składniki otoczki – żelatyna, barwnik: E 171).
| Informacja żywieniowa | 1 kapsułka | 2 kapsułki |
| Ekstrakt ashwagandhy ( Withania somnifera L.)KSM-66,w tym: 5% witanolidów | 300 mg
15 mg | 600 mg
30 mg |
Zastosowanie OLIMP Range-66 60caps:
Przeznaczenie:jako suplement diety dla osób dążących do utrzymania na właściwym poziomie zdolności wysiłkowych, tempa regeneracji, funkcji seksualnych i kognitywnych.
Dawkowanie OLIMP Range-66 60caps:
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie w trakcie posiłku, popijając dużą ilością wody.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Uwaga: Nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. W okresie stosowania preparatu nie należy spożywać alkoholu oraz stosować leków nasennych, uspokajających czy przeciwlękowych.
